За книгата: 2021 г. / Психотерапевтът Катлийн Смит говори просто и ясно за това как и по какви начини се проявява тревожността и как влияе върху живота ни. Авторът се основава на теорията на Мъри Боуен и обяснява основните й положения, като използва примери от собствената си практика, които обхващат всички сфери на нашия живот - от професионалния до личния, включително отношенията с родителите. Във всяка глава Катлин Смит дава практически препоръки за формиране на цялостно и стабилно „Аз“ и освобождаване от тревожност, което ще бъде интересно за всеки, който се интересува от психология и саморазвитие.